お久しぶりになってしまいました。 …ブログを書く余裕がなかった。 それは… 毎日、夜ランニングを始めました。 走ったり歩いたりの約１時間。 スマートウオッチも手に入れて。 だけど…血圧が２４時間計測記録されなくなって交換のために今現在手元にない…。 …

ZOZOスーツって、知らなかったんです。 だってZOZOTOWN使ったことないから(´Д`A;)笑 ご存知の方は多いと思うけど… ZOZOスーツを着て、スマホの前で指示通りにぐるっと回って撮影すれば細かなサイズを測ってくれる物。 ブログで見て知って、サイト見てみたら…

早く筋肉を付けようと、コアリズム後にプロテインを飲もうかなーと思っていました。 今回試すのはこちら。 ボディメイクプロテインカフェラテ味 置き換えダイエットも可能みたいだけれど、甘いので置き換えは苦手。 なので、美容ドリンクとして。 他の美容プ…

コアリズム始めてから… 前屈で床に手がつくようになりました！ 何年振りか！！笑 そして、今週あまりコアリズムやることが出来なかった日が多かったら… 床に手がつきません！笑 ギリギリ付くか付かないか。 数日やるやらないでこんなに違うのか…。 さ、また…

ダイエットのため前に流行ったコアリズムをなるべく毎日ややりはじめました。 iPadに落として、すぐ出来るようにしました。 数年で10kg増えてしまった体重を落とし、引き締まったボディを再び手に入れるために！！ 激しいダンスは苦手だけどこれなら楽しんで…